韓国カリスマトレーナー「チョン・ダヨン」考案の フ

韓国カリスマトレーナー「チョン・ダヨン」考案の フィギアロビクス「フィギュアロビクス」エクササイズDVD4枚組＋ダンベルセット【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】


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■商品番号
■23042　フィギュアロビクス セット内容 DVD4枚、 オリジナルダンベル(700g)×2本、 ワークブック（解説書）、 メンバーズカード DVD内容
■Disc1：37分37秒（FIGURE-ROBI有酸素運動+筋トレ）
■Disc2：36分48秒（FIGURE-DUMBダンベルを使った筋トレ）
■Disc3：34分10秒（FIGURE-DANCE筋トレ+有酸素運動）
■Disc4：39分41秒（FIGURE-MAT下半身太りやメタボ対策のマット運動） ※DVDは日本語版になります。 生産国 韓国製韓国で「モムチャン（健康的な肉体美）ブーム」を巻き起こした韓国のダイエット界のカリスマ、チョン・ダヨンのエクササイズDVD。 ごく普通の専業主婦だった彼女が産後太りやリバウンドを克服し、-20kgのダイエットに成功して「奇跡のボディ」を作り上げた実話は、まずネット上で話題になり、テレビや雑誌な どのメディアでも次々と取り上げられました。 そんな彼女が考案した4枚組DVDの基本はサーキットトレーニング方式！筋力トレーニングと有酸素運動をミックスしたプログラムでそれぞれ30 分。軽快な音楽に合わせて、女性らしいメリハリのあるボディを目指します。 　簡単な動きで構成される「フィギュアロビクス」。 　チョンダヨンは今でも主婦です。主婦や多忙なOLが自宅で気軽にできるように構成されており、 　激しい動きがないので、家でも気軽にエクササイズできます！ 　有酸素運動と筋トレをバランスよくMIXして効率よく脂肪を燃焼を促進。 　程よく負荷をかけるセットのダンベルは形にこだわったオリジナル。 　無理のない重さ（700g)で、しなやかな筋肉づくりをサポート！ 　FIGUREROBICSに順番の決まりはありません！　プログラムは各30分。好きなプログラムを選んで、エクササイズを始めてください。 エクササイズ 関連商品 レッグトレーニング インサイド ステッパー 開脚股関節運動器 クラブエクサー ドルフィンサイクル 健脚トレーナー ヒラメくん エクサ・ザイス ボート漕ぎ運動 ローイングマシーン ブルブルエ クサライダー 楽らく健康BOX フィギュアロビクス

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