いろいろなこと
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【送料無料】【代引手数料込】 チョン・ダヨン「フィギュアロビクス」DVD4枚+ダンベル トレーニングセット ※韓国で「モムチャン」ブームを巻き起こした伝説のトレーナー 【smtb-TK】 【weekend_10_22】 02P25oct10 2P23oct10主婦から一躍ダイエット界のカリスマトレーナーとなった「チョン・ダヨン」さんのモムチャンダイエット・エクササイズプログラム。韓国で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」ブームを巻き起こした、チョンダヨンさんによるエクササイズDVD「フィギュアロビクス」のダンベル付きセット。◎チョン・ダヨンさんとは…体重70kgの普通の主婦だった時のダイエット体験の投稿が話題となり、現在韓国を代表するまでになったカリスマトレーナー。フィットネスジムの運営をはじめ、メディアへの出演、オリジナルブランドの設立など、健康とエクササイズの伝道師として活躍中。 ◎DVD4枚組(日本語字幕付き)・Disc1 有酸素プログラム編(37分37秒) すっきりボディづくりをサポートするプログラム。 心拍数を少しずつ上げるから無理なく続けられます。・Disc2 筋トレプログラム編(36分48秒) ダンベルを使う筋力トレーニング。 美しい筋肉を増やして、エネルギーを効率よく消費できる体を目指します。・Disc3 ダンスプログラム編(34分10秒) 筋トレと有酸素運動を同時にできる人気のプログラム。 軽快なリズムに合わせてエクササイズ。・Disc4 マットプログラム編(39分41秒) 下半身のマット運動がメイン。 気になる下半身のための集中エクササイズ。※どのプログラムからでも始められます※オリジナルダンベル(700g)がセットになっています原則在庫をしておりますが、タイミングによってはお取り寄せになる場合もあります。その際は通常1週間～でお届けしています。メーカー・スターサークルエクササイズDVD 日本向け広告文責有限会社RBM050-5538-2729基本的に在庫しておりますが、お取り寄せの場合、通常1週間～でお届けしています。
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即納！【メール便にてご発送】フジテレビの『ザベストハウス123』でもご紹介！モムチャンダイエット プレミアム DVD付きダイエット単行本です。韓国の美魔女チョン・ダヨンのモムチャンダイエットプレミアム【韓国】カリスマ主婦【チョン・ダヨン】【チョンダヨン】モムチャンダイエットプレミアム【モムチャンダイエット】プレミアム【モムチャン】DVD付 扶桑社 【cosme1015】送料は「代金引換」「普通発送」をご選択の場合、当店より送らせていただきます「ご注文承諾メール」により修正をさせていただきますので予めご了承ください。 なお、複数冊ご注文のお客様は、メール便をご指定いただいた場合でも宅配便にてのお届けとなります。ご了承ください。 商品名 モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) 商品の寸法20.8 x 14.8 x 1.8 cm単行本A5判・並製・168ページ出版社扶桑社 2010年6月11日（金）発売特典DVD付き（1日15分！若返りエクササイズ）区分単行本 (DVD付き) 広告文責（株）クークールー 03-3409-1617ベストセラー総合1位を記録！フジテレビの『ザベストハウス123』でもご紹介！43歳二児の母、驚異のボディ！韓国の美魔女、チョン・ダヨンのダイエット！！「モムチャンダイエットプレミアム」チョンダヨンさん自身が直接経験し、効果があった方法を紹介しながら既存のダイエット理論をひっくり返す新たな方法を提案するDVD付き単行本です。70キロ超のオバサン体型から、20キロ以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました！ “モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。間違った知識のせいで、99％の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉（「意識＆習慣」「食生活」「運動＆パーツ」）でご紹介。さらに特典DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ（フィギュアロビクスダイジェスト）をお届けします。はじめるのに遅すぎるタイミングはありません！ 是非とも実践してください。●本書の特徴 (1) 前作よりさらに進化したノウハウを、この一冊に凝縮！ダイエットにまつわる格言のほか、「モムチャン5カ条」「一週間食事日記」「美のヒミツ」など満載。(2) 若返りエクササイズ（フィギュアロビクスダイジェスト）DVD付き！ 1日わずか15分！ 道具なしでできるカンタン、なのに効果抜群のエクササイズを紹介。(3) 痩せる、しかも若返る！ 世の女性必見！！正しく食べて、正しく運動。そんな“リバウンドなし”の王道ダイエットを伝授。●本書の内容 はじめに 二度と太らない体になるために。リバウンドしないダイエット、はじめましょう。 巻頭グラビア 10年間ずっとリバウンドなし。むしろ年々若返ってキレイになってるって言われる。 43歳、驚異のボディ。韓国の美魔女チョン・ダヨン。美パーツエクササイズ 「お腹＆腰」「二の腕＆肩」「お尻＆脚」の簡単エクササイズ3つを紹介Part1 意識＆習慣 自分に自信がもてる、好きになる。これこそ、ダイエットで成功した 一番の“財産”だと思うの。Part2 食生活 正しく食べるダイエットを身につければ、間違いなく、生涯の財産になるわ。 食を断つなんて、言語道断よ。コラム／一週間食事日記、美のヒミツ フィギュアロビクスダイジェスト（15分）Part3 運動＆パーツ エイジレスなボディラインが欲しいなら、エクササイズは必須！ 長いスパンであなたの美を考えてみて。おわりに 一生つづけられてこそ、ダイエットは成功するのです。
ショップ：クチコミ堂