いろいろなこと
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モムチャンダイエット商品副データナイスバディチョンダヨン／金庚芬講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：175pISBN:9784062140249付属資料：DVD1ヤセる！若返る！体重計に乗るのはやめて 食事をコントロールしたり、体重を気にするのはダイエットではありません！鏡を見てください、モムチャンダイエットで私のようなナイスバディになりましょう。⇒ダンスでダイエット！特集はこちら⇒ヨガ特集はこちら⇒美肌になる！特集はこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）チョン・ダヨン、40歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。【目次】（「BOOK」データベースより）1 モムチャンダイエットって何？／2 モムチャンダイエット9週間プログラム／3 ストレッチ＆エクササイズ／4 輝きよ再び！私が私になるまで?私の冬の物語／5 私が選んだ新しい人生?モムチャンダイエット7つの原則／付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー【著者情報】（「BOOK」データベースより）チョンダヨン1966年11月生まれ。2003年、独自のダイエットにより自分はこんなに変わったという体験談と写真をインターネットに投稿したことで、韓国にて爆発的な「モムチャン（健康で美しい肉体）」ブームを巻き起こす。韓国では、カリスマダイエット主婦として広く知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット
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「ザ・ベストハウス123」で紹介!■送料無料■【ポイント10倍】フィギュアロビクス DVD4枚セット モムチャンダイエットで話題のエクササイズプログラム オリジナルダンベル付き！申し訳ありませんがこちらの商品の発送は7月下旬予定になっております DVD付きダイエット単行本 「モムチャンダイエットプレミアム」はこちらから フィギュアロビクスとはモムチャンダイエットで話題のエクササイズプログラム。筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。 誰でもわかりやすくできる簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と絶賛されています。 収録時間 Disk1 37分37秒 Disk2 36分48秒 Disk3 34分10秒 Disk4 39分41秒 仕様 音声：韓国語（日本語字幕付き） 片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR/NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16:9/DOLBY DIGITAL セット内容 DVD4枚、オリジナルダンベル（700g×2本）、ワークブック（解説書）、メンバーズカード 生産国 韓国 モムチャンダイエットで大人気！ チョンダヨンのフィギュアロビクス DVD4枚セット ～当店はダヨン先生を応援しています！～
■店長きりこもお会いしました！ チョン・ダヨンさんにお会いしました！ ものすごく健康的なプロポーションで顔ちっちゃくて、胸大きくて、足長い！！なお且つ、ものすごく親切で優しいお方です♪
■プロフィール 名前 ： チョン・ダヨン体型 ： 162cm／49kg （B=86cm、W=60cm、H=86cm） 生年月日 ： 1966 年11月27日家族 ： 夫・子供二人 趣味 ： 料理・服飾デザイン・インテリアデザイン・音楽鑑賞・インターネット 2003年10月、インターネット新聞に、自分が体得したダイエット方法を皆さんに広めたいというメールを投稿。新聞社では平凡な投稿に過ぎないと思っていたが、本人の写真が届くや否や大騒ぎに。 ネット上で「モムチャンおばさん」として話題を集め、テレビ、雑誌といったメディアに次々と取り上げられた。 その後も、各メディア（芸能映画新聞、SBS、東亜ドットコム等）が選ぶその年の「10大ニュース」に選定されたほか、インターネット検索サイト「NAVER」や「DAUM」の検索キーワード第1位となる。韓国SBSテレビの「超高度肥満脱出記」という番組では、ダイエットトレーナーとして、出演者のダイエットプログラムを進行し、超高度の肥満者に自身が独自に開発したフィギュアダンスを実施させ、125kgと105kgの女性を50kgずつ減量させる奇跡的な効果を実証した。 現在、テレビのレギュラー番組出演、新聞のコ ラム、フィットネス・ジムの経営、ウエアのブランド設立と活躍の場を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」としてパワフルに活動している。 “モムチャン”は韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味で、チョン・ダヨンのために生まれた造語である。 1997年8月ごろのチョン・ダヨン
■モムチャンダイエットとは チョンダヨンが試行錯誤し、唯一体得したダイエット法で、運動と適切な食事方法を提示するダイエットである。 自宅でできるエクササイズなので、ジムになかなか通えない人でも簡単に始められる。 エクササイズは15種類の組み合わせ。はじめは軽めで、まずは正しい姿勢を身に付けることを念頭におき、じっくり、ゆっくりと赤筋を鍛えていく。 また、ダイエット用の食事方法にも専門家である彼女は、カロリー計算だけではなく、体にいい食材を使って一日5食以上をバランスよく摂取することを勧めている。 チョン・ダヨンは、最初に運動を始めた時には体が変化するのが面白くて、有名なトレーナーを探しては、指導を受けたりしていたが、指導方式が難しすぎると感じ、独学で勉強を始め、自分のように普段あまり運動のしないような主婦でも簡単に続けられる方法を見つけた。その後も様々なトレーナーに会い、ノウハウを教えてもらいながら、独自のダイエット方法を研究し、実践し、チョン・ダヨン流のダイエット法“モムチャンダイエットに辿り着いた。
■ダヨン先生からのメッセージ みなさん。アンニョンハセヨ～ チョン・ダヨンです。 日本の皆さんに本とDVDを通してお会いできたのを嬉しく思います。 私のダイエット経験と健康を増進できたお話が、皆様にとってのエクササイズと食生活改善につながる動機としてお役に立てれば幸いです。 最近、色々な方が、数々のダイエットに惑わされているのは、正確な情報を知らないからです。 自分のあだ名が「モムチャンおばさん」なのが、恥ずかしくもあり、また嬉しくもあります。 しかし、そういうタイトルを得て、私自身に使命感が出来たのも事実です。 私は、ダイエットをする方々にとってのナビゲーションになれればと思っております。 多くの方々が、私のように辛い道を歩まず、正確なダイエット法を容易に体得できればという想いだけです。 ここを訪れた方々が正確なダイエットについての情報を得、効果を得られることを望んでやみません。 私は、なるべく簡単で正確に皆さんに正しい情報を提供すべく、これからも頑張りたいと思っております。 40歳になった「おばさん」の私でも「モムチャン」と呼ばれています。 皆さんにできないわけがありません！ まず、このHPでも、知識を得ようと努力してみてくださいね。 ダイエットに関する正しい情報を得たら、あなたはもう成功したも同然です。 正しいダイエット法はただ一つ。 エクササイズと正しい食生活だけです。 皆さんが、ダイエットに挑戦しようとするのは、ボディービルダーのような体になることが目的ではありませんよね。 それに、何よりダイエットは「一生懸命」よりは「楽しく」しないと！ ナビゲーションシステムのある車を運転するかのように、道を知っていたら彷徨いません。 私は皆様のダイエットのナビゲーションシステムです。 関連ワード知りたがり！ フュギュアロビクス モムチャン NEWエクササイズDVD BODY BALL 900-TV16-81 バランスボール ボディボール ボディーボール 「美しすぎてヤバい女たち！限界ギリギリ人生SP」 ザ・ベストハウス123 TV番組 テレビ番組 ザベストハウス123 紹介 運動不足解消 モムチャンダイエット ダイエットDVD エクササイズDVD チョンダヨン チョン・ダヨン コアリズム FIGUREROBICS フィギアロビクス ヒギアロビクス フィギヤロビクス フィギュヤロビクス モムチャンブーム モムチャンダイエット 口コミ 人気 話題 格安 激安 安い 価格 通販番組 テレビ通販 TV通販 テレビショッピング TVショッピング 結婚祝い 出産祝い 入学祝い 進学祝い 新築祝い 新居祝い 誕生日祝い 引越祝い 引っ越し祝い 内祝い 誕生日プレゼント ギフト 贈り物 贈り物 記念日 記念品
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【送料無料】【ご注文殺到につき7月中旬～入荷予定分となります】代引手数料込 チョン・ダヨン「フィギュアロビクス」DVD4枚+ダンベル トレーニングセット ※韓国で「モムチャン」ブームを巻き起こした伝説のトレーナー 【smtb-TK】 【h-weekend2010716】 02P13jul10主婦から一躍ダイエット界のカリスマトレーナーとなった「チョン・ダヨン」さんのエクササイズプログラム。韓国で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」ブームを巻き起こした、チョンダヨンさんによるエクササイズDVD「フィギュアロビクス」のダンベル付きセット。◎チョン・ダヨンさんとは…体重70kgの普通の主婦だった時のダイエット体験の投稿が話題となり、現在韓国を代表するまでになったカリスマトレーナー。フィットネスジムの運営をはじめ、メディアへの出演、オリジナルブランドの設立など、健康とエクササイズの伝道師として活躍中。 ◎DVD4枚組(日本語字幕付き)・Disc1 有酸素プログラム編(37分37秒) すっきりボディづくりをサポートするプログラム。 心拍数を少しずつ上げるから無理なく続けられます。・Disc2 筋トレプログラム編(36分48秒) ダンベルを使う筋力トレーニング。 美しい筋肉を増やして、エネルギーを効率よく消費できる体を目指します。・Disc3 ダンスプログラム編(34分10秒) 筋トレと有酸素運動を同時にできる人気のプログラム。 軽快なリズムに合わせてエクササイズ。・Disc4 マットプログラム編(39分41秒) 下半身のマット運動がメイン。 気になる下半身のための集中エクササイズ。※どのプログラムからでも始められます※オリジナルダンベル(700g)がセットになっています原則在庫をしておりますが、タイミングによってはお取り寄せになる場合もあります。その際は通常1週間～でお届けしています。メーカー・スターサークルエクササイズDVD 日本向け広告文責有限会社RBM050-5538-2729基本的に在庫しておりますが、お取り寄せの場合、通常1週間～でお届けしています。
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